Information
Ateliers Yoga & Shiatsu Parent-Enfant
Un moment privilégié pour partager, bouger et prendre soin de soi… ensemble !
Tous les deux mois, nous vous proposons un atelier Yoga & Shiatsu Parent-Enfant, conçu comme une parenthèse de complicité et de bien-être à partager en famille.
À travers des postures de yoga, des exercices de respiration, des jeux corporels et des techniques simples inspirées du Shiatsu et du Do-In, petits et grands apprennent à mieux ressentir leur corps, à se détendre et à prendre soin les uns des autres.
Au programme
- Yoga en duo : postures simples et ludiques à réaliser ensemble
- Respiration et relaxation : apprendre à se poser et à retrouver son calme
- Shiatsu et Do-In : découvrir quelques gestes de massage faciles à reproduire à la maison
- Jeux corporels : bouger, rire et développer la confiance
Un temps de partage : créer une véritable complicité entre parent et enfant
L’objectif n’est pas de rechercher la performance, mais de vivre ensemble une expérience ludique, sensorielle et relaxante.
Ces ateliers permettent à chacun de repartir avec des outils simples à utiliser au quotidien pour favoriser la détente, l’écoute du corps et la relation parent-enfant.
- Un atelier tous les deux mois
- Pour les parents et les enfants à partir de 6 ans
Tarifs :
L'atelier : 25 € pour le duo
Les 6 ateliers : 125 € (soit 1 atelier offert)
Adhésion familliale : 15 € (valable sur les ateliers et cours proposés par l'association)