Ateliers Yoga & Shiatsu Parent-Enfant

Un moment privilégié pour partager, bouger et prendre soin de soi… ensemble !

Tous les deux mois, nous vous proposons un atelier Yoga & Shiatsu Parent-Enfant, conçu comme une parenthèse de complicité et de bien-être à partager en famille.

À travers des postures de yoga, des exercices de respiration, des jeux corporels et des techniques simples inspirées du Shiatsu et du Do-In, petits et grands apprennent à mieux ressentir leur corps, à se détendre et à prendre soin les uns des autres.

Au programme

Yoga en duo : postures simples et ludiques à réaliser ensemble
Respiration et relaxation : apprendre à se poser et à retrouver son calme
Shiatsu et Do-In : découvrir quelques gestes de massage faciles à reproduire à la maison
Jeux corporels : bouger, rire et développer la confiance

Un temps de partage : créer une véritable complicité entre parent et enfant

L’objectif n’est pas de rechercher la performance, mais de vivre ensemble une expérience ludique, sensorielle et relaxante.

Ces ateliers permettent à chacun de repartir avec des outils simples à utiliser au quotidien pour favoriser la détente, l’écoute du corps et la relation parent-enfant.

Un atelier tous les deux mois
Pour les parents et les enfants à partir de 6 ans

Tarifs :

L'atelier : 25 € pour le duo

Les 6 ateliers : 125 € (soit 1 atelier offert)

Adhésion familliale : 15 € (valable sur les ateliers et cours proposés par l'association)

Atelier yoga / shiatsu Parent / Enfant

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